1. Точка А. Твое морально-психологическое состояние, с каким запросом пришла?
Пришла вообще найти какие зажимы есть, почему у меня не получается достичь того, чего я хочу. Меня преследует частая усталость, как будто мою энергию кто то забирает, а наполнить свою чашу я не успею…😫
2. Точка Б. Что хотела получить?
Выясняла в чем причина, оказалось во мне есть страх недоверия к людям(хотя я всегда верю в лучшее) но внутренний страх он сильнее.
Я узнала на что и на кого я трачу свою энергию , начала анализировать ежедневно на что я трачу свое драгоценное время.
Расставляю правильные приоритеты. 🤓
3. Опиши процесс работы с твоей стороны
Я впервые познакомилась с арт-терапией, мне было очень интересно познать как это поможет мне в жизни. Мы можем обмануть в жизни любого человека, и даже самого себя, и как раз таки арт-терапия тебя на столько вовлекает во все, что ты не думаешь « а как бы схитрить и соврать». 🤔
Ты рисуешь то что видишь и чувствуешь, ни о чем не думая, как будто в какой то прострации , или нет, знаешь как будто какой то паралич (страшная тема конечно, не контролируемая) но я знала что не одна , со мной ты 🤓🫶🏽
Самое сложное для меня было это погрузится и увидеть себя со стороны…
4. Довольна ли ты терапией? Что в итоге приобрела?
Все прошло классно и как будто быстро, я уже на разборе загрузилась по полной… Тяжело на самом деле осознавать, что люди которые тебя окружают, это не те, и необходимо делать выбор и идти дальше.
Состояние у меня такое, что закрыть глаза , сказать что у меня лапки, что бы не трогал никто😅 ну а если без шуток, я головой понимаю что нужно сделать, а сердце не позволяет. И вот эта борьба идет во мне…
Каждый раз теперь глядя на картину, я вспоминаю то, что необходимо убрать из моей жизни, а что добавить.
5. Насколько ценна для тебя была эта терапия?
Это вроде и так известно на поверхности в чем твои зажимы, страхи, сомнения, но арт-терапия помогла все расставить по полочкам, Что за чем следует, как будто прописывается контент план, на действия, которые помогут прийти тебе к результату🤓
6. Что бы ты пожелала другим желающим пройти арт-терапию?
Что чувствует сердце, то и делайте! 🫶🏽